Net ir sėkmingi verslininkai, turintys visą likimo kelią su visiškai į viršų nukreipta trajektorija, nėra apsaugoti nuo didelių problemų. Kartais pats darbas verčia juos atsirasti, o kiti yra pačios aplinkybės, dėl kurių konfliktas susiduria.
Pabėgimas iš krizės ir sėkmė reikalauja pasitikėjimo sugebėjimu įveikti tai, ko, atrodo, neįmanoma numušti. Niekada neturėtumėte panikuoti, visada būkite ramūs. Kontroliuoti, kas vyksta, ir rasti sprendimus, kaip tai išspręsti.
Kaip galite įgyti pasitikėjimo, kurio jums reikia?
1. Pažvelkite į savo profesines sėkmes ir nesėkmes
Pasitikėjimas nėra kažkas, ką mes ugdome per naktį. Tai yra daugybės mažų pergalių ir problemų sprendimo, kuriuos mes patyrėme per savo gyvenimą, rezultatas.
Įprasta nežvelgti atgal į krizę. Atkakliai ieškome sprendimo greitai, nes skubame išvengti kančios. Mes darome klaidą negalvodami apie savo praeitį, susijusius veiksmus, kuriems mums pasisekė ir kurie gali mums padėti šiandien. Kovos laikas, kuriame paprastai būna panaši situacija.
Tiesa, kad krizės yra siaubingos, kad mes nenorime su jomis susidurti. Tačiau tikrovė yra galimybė augti, turėti teigiamų pokyčių ir išmokti pamoką. Visa tai padeda tobulėti kaip verslininkui ar darbuotojui. Prisiminkite laikus, kai įveikėte tokio tipo situaciją, ir giliai įkvėpkite. Jei galėjote tai padaryti anksčiau, galite tai padaryti ir dabar.
2. Ieškokite stiprybių savo sporto rezultatuose
Ką bendro populiariosios karjeros bėgimas turi bendro su darbo krizės įveikimu? Daugybė dalykų, jei leidžia kurti nuorodą. Fizinis aktyvumas ypač padidina pasitikėjimą savimi ir suteikia geresnį psichinį atsparumą. Nesvarbu, ar bėgate 1 kilometrą, ar 10 km, tiesiog išlipdami iš ten ir patobulinę savo fizines galimybes reikia neįtikėtino progreso.
Nereikia būti geriausiu pasaulyje profesionaliu sportininku, kuris įveikia visus rekordus, kad pasitenkinimą fiziniais pratimais paverstų įkvėpimu. Sportavimas atpalaiduoja protą ir pašalina stresą. Tai leidžia susikaupti, kelias valandas pamiršti apie problemas. Galite sau padėti, klausydamiesi muzikos per ausines. Įgiję protinę jėgą, jūs susidursite su situacijomis, kurios mokės daugiau.
Priimdami naujus sportinius iššūkius ir juos įveikdami, pasiekiate įspūdingą asmeninį pasitenkinimą. Prisiminkite tai kiekvieną kartą, kai darbe turite komplikacijų. Jei sugebėjote įveikti tą fizinį iššūkį, kuris jums atrodė neįmanomas, kodėl gi nesiėmus šios darbo problemos?
3. Prisiminkite emocinius iššūkius, kuriuos įveikėte
Gali atrodyti keista iškelti emocinio kančios akimirkas, kai išgyvenate panašų epizodą. Palyginti darbo problemą su asmenine, su liga ar išsiskyrimu atrodo beprasmiška. Bet būtent dėl to tai padeda tobulėti. Tai verčia jus šią darbo problemą pakelti į tą patį lygį kaip ir kitas sunkias jūsų gyvenimo akimirkas.
Jei išlaikėte ankstesnius, kodėl negalėsite to padaryti su šiuo? Jie nesiskiria. Tai yra situacijos jūsų pačių gyvenime, kurioms kai kurie jūs suteikiate daugiau svarbos nei kiti, tačiau iš esmės jie turi tą patį. Dėl to turėsite aiškesnį protą ir galėsite susidurti su klausimu daug efektyviau. Mūsų gyvenime yra keletas situacijų, kurių negalime kontroliuoti, darbas nėra viena iš jų.
4. Jei reikia, atsiremkite į kitus žmones
Ugdyti pasitikėjimą savimi yra puiku, tačiau nėra nė vieno imuniteto, kad abejotumėte savimi ar būtų atstumtas. Kartu su savo įvykių sąrašu turėtumėte atsiminti, kas yra jūsų didžiausias palaikymas. Draugai, partneris, šeima ir bendradarbiai, kurie padėjo jums pasiekti savo tikslus.
Jei manote, kad negalite patys išspręsti situacijos, nesinervinkite. Susiraskite tą patikimą žmogų, kuris gali jums padėti. Nebijokite ir nesigėdykite. Tai padės jums, kai būsite, kai to prireiks. Asmeninių ir profesinių ryšių užmezgimas yra esminis dalykas, kad būtų lengviau spręsti problemas.
Niekada nepamirškite, kad profesinis iššūkis reiškia, kad prieš tai jau įveikėte tai, kas buvo tikrai sunku. Tai tik dar vienas žingsnis karjeroje, dėl kurios kovojate. Nusistatykite naujus tikslus be baimės.
