Jei esate vadybininkas, pavaldinys, namų šeimininkė, vienas iš tėvų, universiteto dėstytojas, dėstytojas, sportininkas, studentas, profesionalas, buhalteris, verslininkas… Nesvarbu, kuriam vaidmeniui jūsų gyvenime skiriate didžiausią dėmesį, norėtumėte gerai atlikti savo pareigas ir būti laimingi, kad turite būti. Emociškai protingas.
Kiekvieną dieną emocinio intelekto terminas yra girdimas vis dažniau. Ypač dėl didesnės jo svarbos sveikai psichinei sveikatai. Mes galime būti labai protingi, gauti aukštus įprasto intelekto testų įkainius… ir vis tiek… Esame vienišas, izoliuotas, liūdnas, pilkas žmogus... Kita vertus, mes galime būti ne pakankamai protingi, kad išspręstume sudėtingas lygtis, bet turime socialinių įgūdžių, reikalingų sveikam mūsų gyvenimo vystymuisi.
Ar norite sužinoti, ar jums trūksta emocinio intelekto?
Pradėkite savarankiškai analizuoti savo elgesį ir atsakymus šiose situacijose:
1. Visada noriu būti teisus ir tarti paskutinį žodį diskusijose, susitikimuose, sprendimuose.
2. Visada suraskite visko kaltininką arba atkreipkite dėmesį, kad tai įvyko dėl išorinių aplinkybių, aišku, niekada neprisiimkite atsakomybės.
3. Gyvenkite aukos vaidmeniu viskam, kas vyksta, ir visiems žmonėms. Blogas visada jus persekioja.
4. Visada naudokite pasiteisinimus, kad nesate atsakingi už mūsų nesėkmę ar neprisiimate atsakomybės už savo gyvenimą.
5. Būkite pernelyg pesimistiškas, tiesiog žiūrėkite į debesis, pamiršdami, kad vis dar yra saulė.
6. Būdamas jautrus, netolerantiškas, įžeistas ir supykęs per lengvai.
7. Gyvenk nepasitikėdamas, visur matyk sklypų ženklus.
Jei suprasite ir sutiksite, kad turite problemų dėl bet kurio iš šių septynių punktų, žengėte milžinišką žingsnį. Vienas iš emocinio intelekto ramsčių yra savęs pažinimas. Savo klaidų, silpnybių pripažinimas yra sėkmės pradžia.
Tradicinį intelektą vargu ar galima patobulinti, tačiau emocinį intelektą galima naudoti siekiant padidinti mūsų lygį kiekvieną dieną. Šie septyni punktai yra ne kas kita, kaip elgesys, reagavimo į aplinkybes būdai. Kai keičiame savo požiūrį, keičiamės ir atskyrimas nuo faktų, keičiasi ir mūsų emocijos, taigi, keičiasi ir mūsų reakcija. Kai darome prielaidą, kad žmonės daro reikalus aiškiai nekenkdami sau, nustojame matyti siužetus, nustojame jaustis grėsmingi ir būtent tada keičiame savo požiūrį į kitus. Mes keičiame tą elgesį, kai nepasitikime viskuo ir visais.
Svarbiausias dalykas, kurį turite išmokti šiandien, yra tai, kad jei prisiimsite savo gyvenimo protagonisto vaidmenį, palikdami nuošalyje: kaltę, pasiteisinimus, nukentėjusius asmenis, sąmokslus ir prisiimdami atsakomybę už dovanos suprojektavimą pagal savo skonį, jums pavyks padidinti savo emocinį intelektą. Žingsnis link laimės.
