Pradėkime nuo pradžių, kas yra savigarba ?
Savęs - savigarba yra meilė manote sau (A), kuri apima, kaip jums atrodo, ir jūs gydyti Jums vertę.
Daugelis žmonių mano, kad savivertė yra kažkas aukščiau ir žemyn, tačiau, patikėkite ar ne, viskas yra kitaip.
Mūsų savivertė yra dalis mūsų esmės, tai dalis to, kas mes esame, todėl ji yra neliečiama ir nesunaikinama!
Mes gimstame vertindami savivertę. Kas atsitiks, augdami mes aprėpsime ją su taisyklėmis, idėjomis, prielaidomis ir įsitikinimais, kuriuos mes priimame iš mus supančio visuomenės ir pasaulio, kad tą meilę ir pasitikėjimą, kurį turėjome anksčiau, tai vis labiau slepiasi mumyse iki taško, kad jo neberandame. To pavyzdys yra matymas, kaip kūdikis, mokantis vaikščioti, nukrenta ir atsikelia, neabejodamas, kad jam pasiseks. Žinoma, kuo daugiau sprendimų ir ribojančių įsitikinimų turime apie save, tuo labiau palaidota ir neprieinama mūsų savivertė.
Ir tai yra tai, kad jei mes esame nuoširdūs, mes mylime save arba nemylime savęs, bet mes daugiau ar mažiau nenorime savęs, tai yra, mes iš dalies nemylime savęs, šia prasme galima sakyti, kad daugiau nei siekiame padidinti savo savivertę, tai, ką turėtume daryti, yra sutelkite dėmesį į jo paiešką ir tam reikia 3 pagrindinių dalykų…
3 pagrindiniai jūsų savivertės nustatymo veiksmai:
1) Pažink save:
Sužinokite, kas esate, kas jums patinka, kas jums nepatinka. Raskite savo stipriąsias ir silpnąsias puses, tai yra stipriąsias ir silpnąsias puses. El ncuentra savo talentus, kad jums pradėti bandyti skirtingus dalykus... Nesvarbu, kiek metų turi, ten yra ne amžius pradėti iš naujo, iš naujo atrasti ir būti laimingi….esa yra 1.. apribojimas, kurį turite pašalinti iš savo gyvenimo. Jei nežinote, nuo ko pradėti, paklauskite savęs: ką darytumėte, jei nebijotumėte? Kur aš būčiau
2) Priimk save:
Bet daryk tai iš tikrųjų! Užtenka nesąmonių, kurios neveikia arba veikia pusiaukelėje… Priėmimas, nors tai ir procesas, yra daugiau sprendimas. Pasikartojantys teiginiai prieš veidrodį gali papildyti vienas kitą, tačiau niekada nebus veiksmingiau, nei nuspręsti kartą ir visiems laikams palikti po savęs įprotį sugadinti save. Pats laikas duoti sau galimybę pamatyti tavyje esančią nuostabią būtį… ar žmonės, kuriais žavisi, yra tobuli?
3)
Kas būtų, jei aš toks, kas, jei tas kitas, kas, jei nesu toks, o kas, jei man trūktų, ką daryti, jei atsidėčiau, ką padariau, ko nepadariau… kaip kantrus kaip nekantrus… Mes visi turime daug ir kažko trūksta. Mes visi esame geri ir blogi… Mes visi turime Hitlerį ir Motiną Teresę iš Kalkutos.
Galbūt esate įpratę, kad kiti liepia sudaryti savo stipriųjų ir silpnųjų pusių sąrašą ir susitelkti ties savo stipriosiomis pusėmis…. Aš sakau jums sutelkti dėmesį tik į vieną dalyką: duoti sau leidimą būti asmeniu, žmogumi, kuris daro klaidas ir mokosi, kuris krenta ir kyla ir kuriam nereikia nieko matuoti ar visiškai tikrinti, nes matavimai juos taip pat sukūrė kitas žmogus, kuris galėjo suklysti juos kurdamas… Žinoma, religiniu požiūriu yra Dievo įstatymai, tačiau jei mes judame šiame kontekste, turiu jums pasakyti, kad aš vis tiek nepažįstu pirmojo laisvo žmogaus. ar ne? “Jei taip, ar galėtum atsiųsti man savo kontaktą? Norėčiau jus apklausti
♦ Papildomas paspaudimas ♦
