Norėdami sukurti norimą gyvenimą, turite įsitikinti, kad esate pajėgus to pasiekti. Nesvarbu, ar tai vadinate savęs vertinimu, pasitikėjimu savimi, pasitikėjimu savimi. Ši mintis yra tokia puiki ir tokia gili, kad įtikina jus, kad galite ją pasiekti ir kad turite tai, ko jums reikia. Bet… kaip jūs galite tikėti savimi ? Sužinok toliau…
Kaip manote, kuo reikia tikėti savimi?
Kur rasite, ką reikia komentuoti, kad tavimi pasitikėtų, ir ką, tavo manymu, gali pasiekti?
Jei jūsų atsakymas buvo „Mano interjere“ arba „manyje“, eikime gerai, mielas skaitytojau. Tikėjimas savimi yra kažkas, kurį pasirenkate, tai pozicija, kurią nuspręsite turėti prieš gyvenimą, ir kuri laikui bėgant gali augti, kai sukursite savyje atramas, palaikančias tą jausmą.
Didelę dalį nesaugumo jausmo gali lemti tam tikri išgyvenimai, gyvenami su šeima. Daugeliu atvejų žmonės negali pasakyti, kad tėvai ar vaikystėje juos palaikė pozityviai. Laikui bėgant „išsiurbėme“ daugybę prietarų ir ribojančių įsitikinimų, „išmoktų“ savo šeimose ir (arba) gyvenime, kurį vedėme iki šių dienų, kurie riboja mūsų kelią dabartyje ir neleidžia mums kurti geresnės ir kitokios ateities.
Bet kaip aš visada sakau jums, praeitis praėjo… ji liko nuošalyje. Vienintelis dalykas, kurį mes galime su tuo padaryti, yra REINTERPRETUUOTI jį, kad jame rastume galimybę tęsti nuo to puikaus mokymosi, kurį jis mums paliko. Nėra prasmės kaltinti kitus dėl jūsų dabartinės žemos savivertės. Dabar jūs patys esate atsakingi už šią akimirką, kuri yra verta daugiau nei už viską. Nuo šiol svarbu pasirinkti naujus įsitikinimus.
Jei nuspręsite būti savo pusėje, jei nuspręsite palydėti save (taip! Lydėkite ir padrąsinkite save!), Pastumkite save ten, kur norite, nes ieškosite visko, ko jums reikia norint pasiekti tai, ko norite.
Prašau jūsų atlikti šiuos veiksmus, kad laikytumėtės tokio požiūrio… kad tikėtumėte savo jėgomis!
1. Sutelkite savo energiją į tai, ko verta. Nustokite galvoti apie blogus dalykus, apie tai, ko negalite padaryti, apie padarytas klaidas. „Pakeiskite“ savo požiūrį ir pradėkite susitelkti ties tuo, ką galite padaryti, į gerus dalykus, kuriuos turite (visose gyvenimo srityse), į stipriąsias puses, į dovanas ir sugebėjimus, į visas naujas galimybes, kurias galite sukurti.. Parašykite tai, ką aš jums ką tik pasakiau kaip sąrašą.
2. Atleiskite neigiamas mintis. „Aš negaliu“, „Neįmanoma“, „Tai taip sunku“, „Man tai kainuoja“, „Jei galėčiau…“, „Jei turėčiau, padaryčiau… galėčiau“, „linkiu, kad tai mane pasiektų“, ir daugelis kitų… Dėl šių neigiamų minčių, kad viskas, ką jie daro, jūs esate paralyžiuota! Jūs to nesuvokiate, tačiau galvodami apie tai ir palaikydami vis labiau sumenkinate savo savivertę, būtent variklį, kuris varo tave visur, kur nori. Labai rūpinkitės savo mintimis, rūpinkitės savo protu, nes tai nuolat daro įtaką jūsų emocijoms ir kūnui. Jūs turite kartoti, nuolat tvirtinti: „Aš galiu pasiekti bet ką, ką mano mintis užima ir siūlo!“. Nagi, negaišk daugiau laiko galvodamas, kad negali.Kartą ir visiems laikams nuspręskite, kad esate visiškai pajėgus daryti tai, ką nusprendėte ir norite padaryti, ir pradėkite eiti į tą vietą dabar.
3. Neatiduokite savo asmeninės galios kitiems. Tai paprasta, jūs turite sutelkti savo energiją savyje, savo stipriąsias puses, į tai, ką, jūsų manymu, jūs sugebate patys, o ne pagal tai, ką kiti jums pasakoja apie jus. Tai, ką kiti galvoja apie tave, neturi reikšmės.
Turite tikėti savimi, kai niekas kitas to nedaro, nes tai padarys jus nugalėtoju. Savo sprendimus ir veiksmus turite sustiprinti tuo, ką norite padaryti, su savo tikslais ir svajonėmis (ir tai neturi nieko bendra su kitų norais, norais, sprendimais, nesvarbu, ar jie yra šeima, partneris, vaikai, viršininkas ir pan.). Nustokite galvoti apie tai, ką kiti gali galvoti, ir susitelkite į save, į tai, ko norite iš širdies.
Ir štai jūs turite juos, mano mylimam skaitytojui, 3 patarimus, kurie padės padidinti pasitikėjimą savimi, kad tikėtumėte savimi ir patikėtumėte visomis galimybėmis, kurias galite sukurti nuo pat šios akimirkos. Pažvelkite į šį teiginį: „Jei tikiu, tikiu“. (Šiame sakinyje aš naudoju 2 veiksmažodžius, pirmasis yra veiksmažodis CREER, antrasis yra veiksmažodis CREATE, ir jie sujungti tuo pačiu).
Taigi sakau tau: „Jei tiki, tiki“. Jėga slypi jūsų įsitikinimuose.
Įsitikinimai yra mintys, kurios, mūsų manymu, yra tikros. Iš esmės mes juos priimame kaip tikrus, jų nekvestionuodami ir neanalizuodami. Jei tikėsite, kad galite pasiekti tai, ko gali pasiekti kažkas kitas, jūs tikrai galėsite tai pasiekti patys. Kad pasiektumėte tą savivertės ir pasitikėjimo savimi lygį, kad minėtas teiginys būtų teisingas, pirmiausia turite pradėti tikėti savimi, kad padrąsintumėte, palaikytumėte jėgas ir energiją. Todėl, jei išmoksite valdyti savo įsitikinimus apie tą, o ne kitą, tai yra svarbiausia pradėti kurti gyvenimą, kurį norite turėti visais lygmenimis.
Kokius įsitikinimus apie save šiuo metu galvojate? Kokį poveikį jie daro jūsų esybei?
Kokie įsitikinimai gali padėti patikėti savimi?
Ir prieš eidamas klausiu jūsų… ar žinote rupūžių varžybų istoriją? Perskaitykite jį čia: http://anaceciliav.blogspot.com/2009/03/la-competencia-de-sapos.html jums patiks.
Su meile
Ani Vera.
