Nors apie darbo ir šeimos derinimą buvo parašyta daug ir grįžti prie temos nėra originalu, tiesa ta, kad daugelis skaitytojų manęs paprašė pagalbos šiuo klausimu, be to, apie turimą informacijos perkrovą nėra daug originalų ¿ tiesa? Taigi šiandien aš jums sakau, ką galite padaryti, kad suderintumėte savo profesinį ir šeimos bei asmeninį gyvenimą. Tai aš išmokau iš savo patirties (ir dar turiu dar daug ką nuveikti!):
Nėra bendro darbo ir asmenybės pusiausvyros apibrėžimo. Daugelis žmonių mano, kad nėra pusiausvyros tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, tačiau nesutinku, kad ji egzistuoja, tačiau kiekvienam žmogui ji yra skirtinga. Taigi bus patarimų, kurie nieko neišspręs jums ir kažkas kitas. Aišku tai, kad nėra universalios formulės, sprendimo ar recepto x + y = laimingas balansas. Kiekvienas asmuo turi skirtingas aplinkybes, prioritetus ir poreikius, ir tuo jūs turite remtis.. Tai yra kažkas, ką aš miniu beveik visuose savo straipsniuose, ir tai yra labai svarbu, jūs turite žinoti savo vertybes, prioritetus ir poreikius šiuo tiksliu momentu (mes jau žinome, kad laikui bėgant jie pasikeis, bet jums rūpi dabartis), kad galėtumėte nustatyti geriausią būdą, kaip suderinti darbą su asmeniniu gyvenimu jums ir jūsų šeimai. Nebijokite, jei manote, kad jūsų kaimynas yra laimingas, o ne jūs - tai, kas daro ką nors kitą laimingą, neprivalo jūsų padaryti laimingu.
Jei nežinai, ko nori, vargu ar gausi (o jei gausi, tai ir nesužinosi). Kaip norite pasiekti pusiausvyrą, jei nežinote, kas tai jums? Taigi atsakykite, ką jūs kalbate apie asmeninio ir darbo gyvenimo derinimą. Kokia jums būtų sveika pusiausvyra? Koks derinys priverstų jus jaustis patenkintiems? Galbūt tai nėra taip sunku, kaip manote, bet iki šiol apie tai negalvojote.
Būk realistas ir pradėk nuo to, ką turi. Išanalizuokite savo tvarkaraščius ir laisvą vietą bei pagalvokite, kaip galėtumėte išnaudoti turimą laiką. Atminkite, kad kokybė svarbu ne kiekybė. Negavę visos popietės, savo gyvenimą suderinsite geriau, nei jei turite tik kelias valandas. Atrodo, nelogiška, tačiau iš patirties sakau, kad kai tau nėra aišku, ko nori, ir tu gerai nesitvarkai, gaišti laiką, užuot pasinaudojęs dalykais, kurie jaustųsi gerai. Tiesą sakant, kuo aktyvesnis esate, tuo daugiau dalykų darote, ar nepastebėjote? Taigi, užuot galvoję, kad turite tik dvi valandas laisvų valandų ir neturėsite laiko nieko daryti, pasinaudokite jomis! Jums nereikia ilgo laiko tarpo, kad gerai jaustumėtės, norint atsipalaiduoti, pakanka ketvirtadalio valandos skaitymo ant sofos, pusvalandžio jogos užsiėmimų, 20 minučių pasivaikščiojimo su partneriu, pusvalandžio nenutrūkstamo dėmesio jūsų vaikui. Jei turite mažai laiko, pradėkite nuo to, kad yra geriau nei nieko. O kaip leisti laiką automobilyje klausytis mėgstamos muzikos ar teleklasės,arba praleisti laiką kalbėtis su savo klasės draugais, valgyti lauke, skaityti knygą ar tiesiog nieko nedaryti - tai, kas jus labiausiai atpalaiduoja. Pasinaudokite kiekviena akimirka.
Padaryti pakeitimų. Akivaizdu, bet jūs to nedarote ir todėl nesvarbu, kiek skundžiatės, nieko nepasieksite. Ko norite daugiau laiko jums ar jūsų šeimai ar abiem? Gerai nueikite į darbą, gerai organizuokite dieną, deleguokite mažiausiai svarbius dalykus, sukurkite sistemas, palengvinančias jūsų gyvenimą (patiekalų meniu, visi pavedimai tą pačią dieną ir t. T.), Nustatykite darbo ribas ir nesakykite žmonėms ir projektus, sutikite, kad dieną nepakanka valandų padaryti viską, ko norite, ir pasirinkti veiklą bei žmones, kuriems norite būti jos dalimi. Tai nėra lengva, bet pamatysite, ar verta tęsti tai.
Galų gale tai yra rinkimų klausimas. Yra daugybė dalykų, kuriuos galima atidėti nesukeliant dramos, ką jūs turite padaryti, tai išdrįsti nustatyti ribas, pasakyti, kad aš nuėjau taip toli, o rytoj daugiau. Apibendrinant, tai yra tai, ką aš rekomenduoju: apibrėžkite, koks balansas jums yra, pasinaudokite laisvu laiku, kurį turite (nesvarbu, kiek mažai), kad atliktumėte dalykus, kurie suteikia energijos ir prisideda prie pusiausvyros, atsitraukite nuo darbo ir palikite vietos tam, kas iš tikrųjų yra ar tu neprieštarauji.
