Neapibrėžtumas - tai žinių, abejonių, pasipiktinimo, dvejonių ar tikrumo stoka dėl situacijos, kuri bet kuriuo metu gali mus sudominti. Neaiškumas eina koja kojon su nesaugumu ir dažnai priverčia mus įšaldyti ar nutraukti savo sprendimus ir staigiai pakeisti savo planus. Neapibrėžtumas taip pat kyla, kai trūksta nuoseklios gaunamos informacijos ir mums sunku gauti detalesnės ar tikslesnės informacijos, nei mes norime.
Šie informacijos trūkumai gali mums prieštarauti tam, kas gali būti žinoma ar žinoma apie tam tikrą mus dominančią situaciją, paveikti mūsų kūrybinį procesą ir žymiai sumažinti mūsų veiksmų spektrą. Yra ir kitų neapibrėžtumo apibrėžimų, kuriuos galėčiau paminėti, ir į juos žvelgiama fiziniu, statistiniu ar cheminiu požiūriu, tačiau visi jie turi bendrą žmonių neramumo jausmą.
Tikrumas yra netikrumo priešingybė ir yra vienas iš veiksnių, palengvinančių mums paradigmų laužymą, iškeliantis sveikiausią smalsumą ir padedantis įgyvendinti naujas metodikas, kad būtų galima atlikti reikalingus pokyčius ir iš tikrųjų žengti į priekį siekiant savo tikslų. Neapibrėžtumas yra tikrumo žudikas ir neklystantis nuodas, skirtas koncentracijai.
Esame įpratę girdėti, kad krizės metu mes tampame kūrybingesni, tačiau tai praranda vertę, bent jau man, nes kai išgyvename krizę ir patiriame stresą bei nerimą, mūsų adaptacijos lygis padidėja, tačiau esant mažai susikaupusiai. Krizės akimirkomis mes elgiamės ribotai, o kai elgiamės, tai darome iš baimės ir nesaugumo. Niekas negali man pasakyti, kad naudinga elgtis remiantis baime ir netikrumu.
Galime patikinti, kad kai esame netikrumo vietoje, didėja neramumas ir noras išeiti iš tos nesaugios situacijos, vyksta adaptacijos procesas, sustiprėja noras identifikuoti problemą nuo dangtelio iki dangtelio, patekti į naują situaciją. kontrolės fazė. Žinoma, bus sukurta priėmimo būsena, kuri neleis mums veikti labiau susitelkus ir iš tikrųjų sutelkiant dėmesį į problemą.
Kaip įprasta, palieku jums 5 patarimus, kaip tinkamai pašalinti netikrumą:
- Sutikite, kad susiduriame su problema ir kad dėsime visas jėgas ir jėgas, kad ją išspręstume. Priimkime problemas be baimės, nes baimė yra papildomas apribojimas. Kai tik suprasite, kad viskas klostosi klaidingai, sutikite, kad problema egzistuoja, ir nustatykite ją. Priėmę problemą, padėkite kortas ant stalo, atskleiskite abejones gryname ore ir pradėkite rinkti taisomąją informaciją.Rėgiai prisitaikykite prie neišvengiamų pokyčių. Tai reikš, kad mes kažkiek atversime vaizduotę, sulaužydami formeles. Mes žinome, kad krizės, net ir laikinos, be abejo pakeis mūsų kasdienybę. Nauji dalykai ir įvairios patirtys, visiškai priimtini, gali praturtinti mūsų nesąmoningo prisitaikymo jėgą,Tai sumažins mūsų vidinę kovą ir pagerins mūsų saugumą veikiant. Kiekvienas žingsnis, kuriam mes pasiruošę, bus tvirti žingsniai geresnio kelio kūrimo link. Prisitaikyti prie pokyčių reiškia oriai juos priimti ir įsivertinti daugelio situacijų, kurios privertė jus pasijusti netikrumo viduryje, priežastis.Padėkite sau saugią ir sumanią apsaugą veikti turimais ištekliais. Kai suaktyvinsite savo protą, procesas bus skirtingas ir jumyse bus suaktyvintos nutirpusios ar užblokuotos smegenų sritys. Neabejotinai prasidės aplinkinių idėjų paieška. Nebijokite kalbėti ir permąstykite savo problemas kitiems. Įgysite naujų požiūrių į tą pačią problemą, o netikrumas turės ribotą gyvenimą.Sąraše nurodykite, ką galite valdyti, o ko dar negalite valdyti. Kai šis pratimas bus atliktas, informacija apie problemą pradės būti nuosekli, ir viskas palaipsniui pasislinks. Turint gerai sudarytą sąrašą, bus išsklaidytos abejonės ir pasipiktinimas, verčiantis grįžti į nežinomybę. Tarp jūsų idėjų ilgiau dominuos tikrumas ir jausitės labiau pasitikintys savimi. Naudodamiesi šiuo sąrašu, atlikite tris scenarijus: blogiausio, įprasto ir geriausio iš visų. Stresuokite su kita nei įprasta veikla, leidžiančia išsivalyti ir priversti susikaupti sprendžiant problemas. Pradėkite baimindamiesi sau padaryti „pauzę“, nes jie leis jums atsikvėpti ir laiko, reikalingo jūsų guoliams vėl įgyti.Pertraukos yra puikios kovojant su stresu, jos padeda ne tik sužinoti daugelio neaiškumų kilmę, bet ir įgyvendinti sprendimus, taip pat išvengti patekimo į panikos situacijas.
Galiausiai atsisveikinu pabrėždamas, kad nepaisant to, kad venesueliečiai neišgyvena krizės ir yra apsupti netikrumą sukeliančių elementų, mes taip pat tapome sėkmingesni, žymūs kovotojai ir puikiai žinome sprendžiant problemas. Nėra venesueliečių, kurie nerastų išradingo ir teisingo problemų sprendimo. Nesvarbu, ar jie bendro, ar kolektyvinio pobūdžio, nebūdami šalies ar asmeniškais reikalais. Mes labai gerai žinome, kad su netikrumu galime kovoti ne tik su veiksmų planais, bet ir su optimizmu. Mes esame skirtingi, nes puolame problemas remdamiesi savo vertybėmis ir savo pačių kreolų patirtimi.
Kviečiu perskaityti šį ir kitus mano straipsnius, publikuotus šiame puslapyje, remiantis tema: Kova su negandomis, įsipareigojimas, dosnumas, pasipiktinimas ir žmoniškumas žmonėse.
