Visi tikrai sutiksime, kad meilė yra stipriausias mūsų tarpusavio santykių variklis. Mes kalbame apie visų formų ir formų meilę: tėvų - vaikų, poros, draugų ir kt. Todėl dažnai nerimaujame dėl to, kad jį gautume ir juo pasirūpintume. Kai kurie netgi nubraižo tokius dalykus kaip „be meilės gyvenimas neturi prasmės“.
¿ O kaipgi su „pirmąja meile“ ? Na, mes nekalbame apie pirmąją didelę aistrą, kuri sugebėjo nukreipti į mūsų protą ir širdį. Ne, bet elementarus: meilė sau. Tai baigiasi vienu žodžiu: savigarba. Savęs savigarba yra talpa, kuris savo ruožtu yra dalis intrapersonaliniu gabumų, kuri taip pat apima tokius įgūdžius, kaip emocinės savimonės, pasitikėjimo savimi, savirealizacijos ir nepriklausomybės. Visi emocinio intelekto elementai .
Mylėdami vienas kitą visada svarbu
¿ Kaip galime suprasti savęs vertinimą ? Na, mes pradedame pasakydami jums, kad tai gebėjimas, kuris sustiprina visus kitus mūsų sugebėjimus. Tai susideda iš supratimo apie save, sugebėjimo suprasti, priimti ir gerbti save. Tai apima žinojimą, kas jūs esate, ir supratimą, kodėl galvojate, jaučiate ir elgiatės taip, kaip darote jūs.
Atrodo neįtikėtina, tačiau tai mažiausiai mūsų visuomenėje praktikuojama meilė. Taigi problemą reikia veiksmingai sieti su kitais. Jei neturite gerų santykių su savimi, mažai ko galite tikėtis iš kitų.
Vienas iš raktų į savęs vertinimą yra savimonės gebėjimas, nuo kurio priklausys tikslus mūsų galimybių ir galimybių įsivertinimas. Vis labiau konkurencingame pasaulyje tai yra pastebimas pranašumas, nes jis verčia mus sutelkti savo pastangas į tai, ką norime patobulinti, suteikdami galimybę kompensuoti mūsų neatitikimus. Pripažindami trūkumus, galime ką nors padaryti.
Kuo tai svarbu ? Tai paprasta, tai veda prie savęs priėmimo, kurio dėka mes galime sustiprinti savo, kaip žmonių, tapatumą. Priešingai, mes sukelia neadekvatumo ir nepilnavertiškumo jausmus. Kažkada girdėjau šį posakį: „ Mes linkę būti tokie, kokie manome esantys “, frazė su daug prasmės, nes esame linkę būti pranašysčių, savo likimų kūrėjai, nes mes linkę veikti pagal tai, ko tikimės iš savęs.
Tie, kurie daro įtaką
Žmonės, kurių savivertė yra sveika, lengvai išsiskiria iš kitų. Jie vertinami kaip pasitikintys savimi asmenys, turintys gerą pasitikėjimą savimi, kurie tikrai gerai jaučiasi, kas jie yra, ir visa tai verčia jaustis galinčius priimti gyvenimo iššūkius ir rizikuoti.
Kitoje kelio pusėje žmonės, turintys žemą savivertės lygį, jaučiasi įbauginti kitų, jų pesimistiškas ir neigiamas požiūris į save verčia pajusti menkus jausmus, jų savitvardos jausmas menkas, nes jie nesugebėjo susitaikyti su savo trūkumais nei teisingai pasverti realias jo galimybes. Tavo nepilnavertiškumo jausmas verčia jausti vidinės jėgos trūkumą, taip pat neša kitus beviltiškumo ir baimės jausmus, netgi pasibaisėjimą savimi. Tai veda juos į neveiklumą, nes jie bijo daryti dalykus ir bando atrodyti neįprasti, ir, deja, jie galų gale yra matomi tokiu būdu. Tai visas užburtas ciklas. Jūs turite atsiminti, kad jie su jumis elgiasi taip, kaip moko elgtis.
Asmuo, kuris myli save, yra priešingas, jo tapatybės jausmas yra stiprus. Jis pasitiki savo sugebėjimais, žino savo trūkumus ir žino, kaip juos išlyginti: užmezga aljansus, kurie kompensuoja jo silpnybes. Pvz., Jei mokykloje, akademijoje ar universitete jis žino savo įgūdžius verbaliniu argumentavimu ir savo ruožtu neturi geometrijos sugebėjimų, jis susivienys su kitu stipriu partneriu toje paskutinėje srityje, iš kurio gali mokytis ir su kuo gali. dalinkis tuo, ką žinai. Jis nesigėdija pripažinti trūkumų, todėl yra ryžtingas individas. Jo pasitikėjimo savimi jausmas yra suderintas su realybe, jis sugeba išlaikyti savo požiūrį net tada, kai jie nėra populiarūs.
Prasta savivertė, kita vertus, daro savo vertę priklausomą nuo to, ką kiti galvoja ar sako, todėl jam visuomet reikia pritarti kitiems, jis nuolat siekia įtikti visiems, niekada negali būti savimi. Jūs neturite esminio įsitikinimo, kad priimate sudėtingiausius sprendimus ir iššūkius, bijodami, kad kiekviena nesėkmė „patvirtins“ jūsų nekompetencijos jausmą.
Kas kenčia nuo šių galimybių, turi savo „vidinį priešą“, panašų į balsą, kuris visada sako „Tu negali“, švaistydamas galimybes. Vien mūsų sugebėjimų neužtenka, kad galėtume garantuoti geriausią pasirodymą, turime jais tikėti, kad galėtume juos kuo geriau išnaudoti. Įvairūs tyrimai parodė, kad net ir lygiaverčio bendro intelekto asmenys skiriasi pasitikėjimu savimi. Mūsų pačių lūkesčiai dažnai nuspėja, ką gausime.
Nei savanaudiškumas, nei arogancija
Be jokios abejonės, sutiksite su viskuo, kas išdėstyta, tačiau tikriausiai galite pagalvoti, kad meilė sau taip pat gali būti savanaudiškumo ženklas. Nieko daugiau melagingo. Tikroji meilė neturi nieko bendra su pasididžiavimu, kuris veikiau atspindi menką asmenybės pasitikėjimą savimi, iš tikrųjų tai yra gynybos mechanizmas, kurį naudoja kai kurie individai, nes jie turi tikėti, kad kiti yra mažesni už jį. norint pasirodyti „pranašumu“, kuris slepia tik jo paties nekompetencijos jausmus.
Didžiąsias pasaulio problemas mes linkę priskirti meilės trūkumui tarp vyrų; Indų religinis lyderis Mahatma Ghandi, vedęs Indiją link nepriklausomybės nuo Didžiosios Britanijos, tvirtino: „Tu turi būti tas norimas pokytis pasaulyje “. Visada atminkite krikščionišką nuostatą „ Mylėk savo artimą kaip save patį “. Žinia aiški: meilė prasideda „namuose“. Jei nepakankamai myli save, tada gyveni žemiau savo realių galimybių. Pasiteisinimų nėra. Ar rizikuojate mylėti save ?
