1. Dirbkite atkakliai ir pasieksite visko, ko norite.
2 išmokite pasakyti „ne“, nesijausdami kalti ar netiki, kad ką nors įžeidi. Norėdamas įtikti visiems, susidėvi daug ir susiduria su konfliktais.
3. Suplanuokite savo dieną, bet visada palikite pakankamai vietos bet kokiam nenumatytam, žinodami, kad ne viskas priklauso nuo jūsų. Turi planą "b".
4. Sutelkite dėmesį į vieną užduotį vienu metu. Nesvarbu, kiek turite protinių galimybių, pavargote… Dispersija sukelia tik sutrikimą ir prieštaravimus.
5. Pamiršk kartą ir visiems laikams, kad esi nepakeičiamas darbe, namuose ar įprastoje tyrimo grupėje. Kiek tai jus vargina, viskas vyksta be jūsų dalyvavimo, nebent tik sau.
6. Nustokite jausti atsakomybę už kitų malonumą ar skausmą. Jūs nesate nei norų šaltinis, nei jūsų amžinasis ceremonijų meistras.
7. Venkite įsitraukimo į kitų žmonių nerimą ir įtampą, kai kyla nerimas ir įtampa. Šiek tiek palaukite, tada grįžkite į dialogą ir veiksmus.
8. Kreipkitės pagalbos, kai to reikia, turėdami gerą protą paprašyti tinkamų žmonių.
9. Atskirkite tikras problemas nuo įsivaizduojamų ir pašalinkite jas, jos yra tik laiko švaistymas ir užima brangią psichinę erdvę svarbesniems dalykams.
10. Pabandykite atrasti tokios dienos malonumą kaip miegas, valgymas ir vaikščiojimas, netikėdami, kad tai yra geriausia, ko galite pasiekti gyvenime.
11. Jūsų šeima nėra jūs, ji yra šalia jūsų, ji sudaro jūsų pasaulį, bet tai nėra jūsų tapatybė.
12. Supraskite, kad nelankstūs principai ir įsitikinimai gali būti didelė našta, užkertanti kelią judėjimui ir asmeninėms paieškoms.
13. Standumas yra geras akmenyse, bet ne žmonėms.
14. Jūs visada turite turėti ką nors, kuo galėtumėte pasitikėti atvirai, ir kalbėti užtikrintai.
15. Žinokite tinkamą laiką palikti vakarienę, pakilkite iš dėžutės ir palikite susitikimą. Niekada nepraraskite subtilios svarbos išeiti tinkamu metu jausmo.
16. Nenorite žinoti, ar jie kalbėjo blogai apie jus, ar kankinkitės dėl to proto. Klausykite to, kas buvo gerai pasakyta apie jus, atsargiai ir atsargiai ir visa tuo netikėdami.
17. Konkuravimas įdomiomis, darbo ir gyvenimo akimirkomis, kaip pora, yra idealus tiems, kurie nori pavargti ar praleisti malonumą.
18. Po kasdienių darbų atlikite subalansuotą poilsį.
19. Visada atminkite savo tris puikius ir neįkainojamus draugus: intuiciją, nekaltumą ir tikėjimą.
20. Galutinai ir visiems laikams supraskite, kad esate tai, ką sukuriate iš savęs.
