Logo lt.artbmxmagazine.com

3 Dalykai, kurie išlaisvins jus iš psichinės naštos, kurioje gyvenate

Turinys:

Anonim

Kai viskas vyksta ne taip, kaip mes norime, mes linkę užimti vieną iš dviejų pozicijų, pirmoji yra aukos pozicija, kurioje mes nieko negalėjome ir negalime padaryti, nes tai, kas įvyko, nepriklauso mūsų veiklos sričiai; antrasis yra veikėjas, kuriame mes esame atsakingi už tai, kas įvyko, todėl mes turime ką nors padaryti, kad pakeistume situaciją, nes juk mes esame tie, kuriuos kontroliuojame…

O jei ne mes, turime būti ar kitaip rizikuojame būti silpni ir silpni.

Nors tiesa, kad a priori antrasis variantas atrodo geriausias, taip pat tiesa, kad ši pozicija gali būti labai alinanti ir nelabai naudinga mums, ir netgi gali tapti pavojinga mūsų asmeninei gerovei, nes saugo mus nuo mūsų tikroji išmintis, kuri nukreipia mus be racionalaus paaiškinimo, kur mes turėtume judėti, ir tai, be abejo, verčia mus žengti kitą žingsnį.

Kas nutinka, tai, kad nuo šiol laimė mums buvo priskirta kaip užduotis, kurią reikia atlikti, ir mums taip pat buvo pasakyta, kad mes galime pasiekti absoliučiai viską, ką užsibrėžėme padaryti, to nepasiekę, mes automatiškai manome, kad mums ir mūsų žmonėms kažkas negerai. instinktas bus tai ištaisyti… Tarsi būtume remontuojami automobiliai…

Viena iš naujausių žmonijos tendencijų yra supainioti veiksmus su reakcija; Tai vienas dalykas , tai yra, imtis reikiamų veiksmų, kad kažkas prasidėtų, ir visai kitas - reaguoti bandant pakeisti gautus rezultatus.

Mes reaguojame, kai nusprendžiame kontroliuoti situaciją ir pradedame sau galvą, kad pamatytume, ką galime pakeisti ir kaip turime tai padaryti. Mes galvojame, galvojame ir galvojame, bet nesuvokiame, kad mąstome tą patį, tik kad skirtingais būdais, tai yra, galvojame tai, ką jau galvojome, bet dabar ieškome teigiamos pusės.

Pvz., Jei į galvą ateina tai, ko nenorime, ir prisimename, kad tai nėra teisingas mąstymo būdas, galvojame, ką norime pritraukti į jį… mes galvojame tą patį, bet atvirkščiai

Mes galvojame, galvojame ir pergalvojame, kaip galėtume pakeisti dalykus, tačiau visada naudodamiesi tomis pačiomis mintimis, ir tai yra lyg bandymas pakeisti kepto maisto skonį keičiant maistą, o ne keičiant seną ir sudegusį aliejų, kurį mes naudojome.

Klausimo nagrinėjimas vėl ir vėl ne tik mus stulbina, supainioja ir išsekina, bet ir maitina klaidingą turimą kontrolės iliuziją, ir aš sakau, kad iliuzija, nes netiesa, kad galime pakeisti viską, bent jau ne visus ir ne visada, kuo anksčiau tai suprasime, tuo greičiau galėsime susigrąžinti savijautą.

Jei nešiojate save siekdami to, ko trokštate, pateiksiu jums 3 labai svarbius dalykus, kurie padės atsikratyti to modelio, kuris jums yra toks žalingas ir kurio vienintelis dalykas yra jūsų apiplėšimas jūsų ramybės ir laimės:

  1. Ne tik tai, ką padarėte, buvo geriausias dalykas, kurį galėjote padaryti, bet tai buvo vienintelis dalykas, kurį galėjote padaryti, atsižvelgiant į tuo metu turėtą sąmonės lygį, galbūt, jei būtumėte matę geresnį variantą, jo nebūtumėte pasirinkę? puikus protas, viršijantis mus, skirtas mus sabotuoti, kad priversti mus kentėti, atvirkščiai , yra mūsų supratimo neturinti jėga, palaikanti mus ir padedanti pasiekti tai, kas atitinka mūsų gyvenimo tikslą, net jei to nėra to, ko norėjai, rezultatas, kurį gavai, yra vienintelis, kurį galėjai gauti, jokio kito, bet taip pat buvo, bus ir bus puikus rezultatas jums… Ar ne todėl, kad jis skiriasi nuo to, ko norėjote, būtinai blogas, ar nemanote? Kartais ramiausias yra pats efektyviausias veiksmas, kurį galime atlikti… Išpjaustykite savo smegenis ir išeikime daryti dalykai, kurie nutinka, bet iš nevilties būsena tik pablogins situaciją, nes tavyje bus įsitvirtinęs įsitikinimas „kad ir kaip stengiuosi, kad nesugebu“, ir tai netiesa, kas atsitiko, kad bandai iš valstybės psichinis ir emocinis, kuriame nieko neįmanoma… Tegul viskas susitvarko, o kai būsite ramus, atsakymai pasirodys, patikinu jus!

Aš žinau, kad jau ne kartą esu sakęs, kad tu nesi tavo nesėkmė, ir šiandien tai palaikau, bet atspėk, ką… tu irgi ne tavo laimėjimas! Esate kur kas daugiau nei jūsų rezultatai, nieko, absoliučiai nieko tokio, dėl ko verta apsirengti, norint jį rasti

Visada atsiminkite, svarbiausias dalykas pasaulyje yra jūs ir jūsų gyvenimas, nenukentėkite, mėgaukitės!

Papildomas postūmis

Taip, mes turime atsilikti, tačiau neturime apsėstos ir nekramtydami galvos, kad reikia pakeisti dalykus paprasčiausiai manant, kad viskas priklauso nuo mūsų. Tūkstantį kartų geriau kristi, keltis ir eiti toliau, nei mąstyti ir analizuoti, kodėl kritome ir grįžti pro tą pačią skylę, manydami, kad mąstydami kitaip, galbūt pozityviau šį kartą nenukrisime, bet jei norėtume vėl kristi, tada turite ieškoti teigiamos kritimo pusės…

Iki kito karto!

____________

Ar jums patiko šis straipsnis ir norėtumėte gauti daugiau panašių straipsnių, kaip šis, kad jūsų gyvenimas patirtų kažką nuostabaus jums ir jūsų labui? Nemokamai užsiprenumeruokite „Pakeiskite turimą gyvenimą norimam gyvenimui“.

Atsisiųskite originalų failą

3 Dalykai, kurie išlaisvins jus iš psichinės naštos, kurioje gyvenate